Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 75,66g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Taco Bell Chipotle Ranch Grilled Chicken Burrito. Snacks/Sonstiges: Oranges, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni. mehr...
|
|
2184 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 21 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JFarr73's Gewichtsverlauf
|