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I did well today. My workout was a 30 minute walk. I ate well below my 1600 calorie deficit.
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864 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 57,70g.
Frühstück: Quaker Quick Oats. Mittagessen: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Corn On The Cob with Butter , Oysters, Oysters. mehr...
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 Kommentare
Hope you had a lovely walk 😊
19 Mrz 22 vom Mitglied: writingwyo
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Good for you!! I enjoy walks w my 2 granddaughters. Another meal that keeps me full for hours that I thought of is an easy crockpot meal. 2-3 chicken breasts, block of light cream cheese and whole jar of great value salsa verde. Pan fried purple cabbage w olive oil on side.
19 Mrz 22 vom Mitglied: StormsGirl
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19 Mrz 22 vom Mitglied: JC_suburbangothcatmom
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20 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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morganstuart's Gewichtsverlauf
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