Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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63 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Dadar, Nasi Putih, Bumbu Kacang, Kerupuk Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Teh Manis, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Telur Gabus Keju, Es Krim Vanila. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indah awaliah's Gewichtsverlauf
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