Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Fazer Leipäjauhosekoitus Rouheat Siemenet. Mittagessen: Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Joen Leipurit Oy Maalaispoika, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Abendessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Verso Härkis Rouheseos, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Paprika (Punainen), Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Paistettu Kananmuna, Keiju 3 Öljyä, Vaasan Ruispalat, Alpro Plant Protein Vanilla Pudding. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MatildaAurora's Gewichtsverlauf
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