Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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63 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Buah Naga. Mittagessen: Fiesta Pok Pok, Sambal Goreng Kentang, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Kurma, Pisang, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 11 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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