Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2011
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94,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Mittagessen: Caldo de Jamón, Caldo de Cocido, Panceta de Cerdo, Morcilla, Lenteja rapida, Agua, Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Pimiento Rojo, Tomate, Chorizo. Abendessen: Ensalada Fresca, Tortilla de Papas con Cebolla, Vinagre balsamico. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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