♡glstn(176cm)♡'s Notizen, 19 Mrz 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022

52 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2022:

1758 kcal

Fett: 66,30g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 212,66g. Frühstück: Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной и Сливками. Mittagessen: Пицца Домашняя. Abendessen: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Sonstiges: Чай, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mehr...

1473 kcal

Bewegung: Тренировка для рук - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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