Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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65 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 20,11g | Kohlh: 48,22g.
Frühstück: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pırasa Yemeği. Abendessen: Havuç, Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Badem, Elma. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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