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2028 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 359,84g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Mele Golden, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Misura Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Delizie del Sole Fave Surgelate, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Abendessen: Vitalibre Cialde di Riso e Soia, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Eurospin Pane di Segale, Zucchine, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Idea Natura Miele Millefiori, Milbona Skyr Lampone, Fiorentini Gallette di Segale, Alpro Latte di Mandorla, Ariix Power Boost, Melinda Mela Golden, Banana. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
corpo libero + warm up - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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