Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, BSC Whey Protein Chocolate , Uncle Tobys Oats, Passion Fruit. Mittagessen: Poached Egg , Woolworths Chicken Caesar Tortilla Wrap. Abendessen: Avocado, Coles White Soft Wraps, Bananas , Salad Dressing, Cooked Vegetables, Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Fruit Salad, Chobani Fit Vanilla, Lucky Nuts & Cashews, Pure Harvest Activated Almond Milk Unsweetened. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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