Julynous's Notizen, 20 Mrz 22

Süßkartoffel-Frittata nach einem Rezept von Marie Steffen (@mariesteff). Super lecker und ideales Mealprep!

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1967 kcal

Fett: 62,83g | Eiw: 166,73g | Kohlh: 168,02g.   Frühstück: Got7 Flavor Powder Butter Biscuit, Gutes Land Magerquark, REWE Kulturheidelbeeren, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Low Carb Shop Eiklarpulver, Got7 Classic Protein Neutral Flavor , REWE Banane. Mittagessen: Maribel Pflaumenmus, Dm Sportness Protein Cream Haselnuss-Nougat, Becel pro Activ Vital, Ironmaxx Protein Shake Vanille , Rosinenbrötchen aus der Mikrowelle. Abendessen: Edeka Bio Mandeldrink Classic, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Woldo Health Collagen Pulver, Protein-Mohnschnecken, Bio Zentrale Zwieback Dinkel, Süßkartoffel-Frittata nach Marie Steffen, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Römersalat, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Marzipankuchen von @bienesfitlife, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mehr...