Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 101,04g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 64,00g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Milky Way Minis, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Рафаэлло Конфета, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Волжские Просторы Сливки 20%. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|