Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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68 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Савушкин Творог 5%, Lefirelle Зефир Ванильный, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Мелькруп Перловка, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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