Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: Русский аппетит Макароны с Мясом, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Ермолино Сушки Ванильные. Mittagessen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mehr...
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137 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Cardio - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IrinaTseM's Gewichtsverlauf
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