Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 71,57g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 152,85g.
Frühstück: Сахар, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Омлет или Яичница. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат . Abendessen: Лук, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, Сахар, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|