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dharvish
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21 Mrz 22
dharvish's Notizen, 21 Mrz 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
96 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
18 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 21 März 2022:
1280 kcal
Fett: 56,44g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 154,05g.
Frühstück:
Watermelon , Boiled Egg.
Mittagessen:
Chicken Biryani.
Abendessen:
Dark Chocolate.
Snacks/Sonstiges:
Dark Chocolate.
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3436 kcal
Bewegung:
cycling - 1 Stunde und 36 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 24 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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