Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 149,81g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 269,06g.
Frühstück: Społem Majonez Kielecki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Goodvalley Parówki 100% Mięsa. Mittagessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kamis Musztarda Sarepska, Kotlet Mielony Smażony, Plony Natury Kasza Jęczmienna. Abendessen: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb, Jajko. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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