|
400 gr versem de mutluyum çünkü geçen haftaki yanlışlarımın farkındayım.
|
1309 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 188,01g.
Frühstück: VIP 3 Ü 1 Arada, Nescafe Classic, Muz, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pınar Protein Kakaolu Süt. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Gün Kurusu, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kakaolu Kek. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
kırmızı uygulama - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
|
|
|