Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 134,54g | Kohlh: 144,48g.
Frühstück: Chickpeas, Rajma, White Rice. Mittagessen: Cashew Nuts, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Abendessen: Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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jiteshrajput7's Gewichtsverlauf
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