Wrikako's Notizen, 21 Mrz 22

Viikon iltaruuat valmiina, 360kcal per annos. Sen verran tulista että kaverina maustamaton jugurtti ja rasvaton raejuusto 💪

---

1942 kcal

Fett: 63,18g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 225,27g.   Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Felix Tomaattiketchup, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Bolognan Spagetti. Abendessen: Kana ja riisi isompi, rasvaton. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Oliiviöljy, Oivariini Vähärasvaisempi. mehr...