|
Desayuno. 340kcal Aprox. Cuido las grasas y Carbos y sigo tratando de aumentar la ingesta de proteina, por eso agregue 1 huevo entero y una clara. El cafe esta hecho en agua y leche descremada.
|
1194 kcal
|
Fett: 31,71g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Huevo Cocido, Aguacate, Lechuga, Natri Tortillas Integral , Café con Leche Descremada, Queso Americano Descremado, Clara de Huevo. Mittagessen: Galeón Arepa, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Blanco, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Latti Yogurt Griego Mora, Natri Tostadas Multicereal, Café con Leche, Queso Mozzarella (Descremado). Snacks/Sonstiges: Fresas, Latti Yogurt Griego Mora. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andy Prada's Gewichtsverlauf
|