holy sh*t keto is effective!!!
|
74,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 81,49g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 40,69g.
Frühstück: Cream Cheese , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Nature's Path Keto Cereal. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Cream Cheese , Kirkland Signature Smoked Salmon. Abendessen: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Pepitas, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Simple Truth Almond Butter. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mia.jones17's Gewichtsverlauf
|