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697 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 55,67g.
Frühstück: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Sara Lee Honey Wheat Bread, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs). Mittagessen: HEB Grilled Chicken Breast, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chop (Lean Only Eaten). Abendessen: Tomato Sauce , Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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3815 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AlexLee62's Gewichtsverlauf
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