Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 34,92g.
Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Cheddar Cheese , Celery , Carrots . Abendessen: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Celery , Onions , Great Value Romaine Lettuce, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Cabbage . Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 31 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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