хоть что то приятное за этот день... надеюсь за счет шагов и голодания 19 часового, привеса не будет, на отвес я вообще не надеюсь, но ладно..
|
2280 kcal
|
Fett: 99,83g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 289,62g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 9%, Зеленый Чай. Mittagessen: Ишимский Мясокомбинат Колбаса Русская, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Сырники из Творога, Варенье, Смак Батон Молочный, Сметана 20%, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Шебекинские Спагетти Отварные, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью . mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|