|
опять словила приступ ненависти к себе и истерику, да, может мое тело не так ужасно и оно намного худее, чем было тем летом, когда я себя ненавидела в сотню раз больше, но блят, осознание того, что я была худее, чем сейчас меня гложет, я жестко виню себя за то, что потеряла минималку, я каждый день обещаю себе, что все, я смогу сбросить эти вонючие 3-4кг и моя жизнь наладится, но нет же, переедания берут верх надо мной и я ничего не могу сделать, я начала каждый день реветь, меня так это бесит, сколько же я проблем себе нахватала с этим похудением, но хотя бы полюбила себя... а сейчас я вновь ненавижу свое тело, потому что оно МОЖЕТ быть и БЫЛО лучше, а я взяла и проебала все, ради чего страдала.
|
2900 kcal
|
Fett: 124,61g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 371,08g.
Frühstück: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Mittagessen: Гост Сосиски , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бисквитный Двор Слойка Датская с Брусникой, Кременкульское Печенье Сливочное, Смак Батон Молочный, Хлеб Черный, Бисквитный Двор Слойка Датская с Брусникой, Чай. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Голландский, Бисквитный Двор Слойка Датская с Брусникой, Красный Сладкий Перец, Кременкульское Печенье Сливочное, Карусель Печенье Песочное, Ратибор Варенье Вишневое, ВкусВилл Сырники из Творога, Смак Батон Молочный, Гост Сосиски , Чай. mehr...
|
|
 Kommentare
Вы написали, что вы жалеете, сейчас о многом, а главное, что ваше тело может быть лучше!! А если попробовать быть лучше для самой себя, где-то еду ограничить или купить красивое платье, чтобы модно было пойти на встречу с друзьями или дать себе время тишины и выйти на улицу без телефона (или оставить его на беззвучном режиме?
|
22 Mrz 22 vom Mitglied: KrisMe20
|
22 Mrz 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
KrisMe20, совсем делать нехер?
22 Mrz 22 vom Mitglied: 158мск
|
Автор, может вы больше драматизируете?🤔 Может не все так и плохо , как вам кажется? Как говорит мой тренер:"тренер нужен,что бы проводить независимую оценку тела пододопечного". Я сколько не делаю фото, кажется о боже какой ужас 🤣, через пол года нахожу фото ,смотрю ,а вроде и ниче было...
22 Mrz 22 vom Mitglied: Mandarinka2309
|
22 Mrz 22 vom Mitglied: light95b
|
Цветочек, не расстраивайся. У тебя была минималка, ты смогла добиться её, значит добьёшься ещё раз!!!!!! У тебя есть цель и ты к ней идёшь - это уже многое, поверь. Большое количество людей просто ноют, что их не устраивает из тело, но ничего с этим не делают,им важен сам факт пожаловаться, поплакать. Ты не из таких! Ты, пусть медленно (хотя я не знаю как на самом деле), но верно идёшь к своему идеалу! У тебя все получится! Я в тебя верю!!
☺️☺️☺️🤗🤗🤗🤗🤗🌸🌸🌸🌸🌸
22 Mrz 22 vom Mitglied: Daffy.Duck
|
Daffy, спасибо большое!! я тоже верю, что у меня все получится ☺️
22 Mrz 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
Эммм...самое главное наверное нужно чуть больше времени чем мы хотим... Т.е ваше похудение чтоб без вреда... На пол года должно растянуться... Ну наели вы на 2500ккал, не корите уж себя так... Следующий день опять начните заново... У всех бывает))))
22 Mrz 22 vom Mitglied: ir.garipova1988
|
Ой простите... Приложение глюкнуло не увидела что уже сбросили кг🙄🙄🙄
22 Mrz 22 vom Mitglied: ir.garipova1988
|
пол года сбрасывать 2,5 кг 🤨 в таком случае я лучше буду придерживаться принципов неправильного похудения, ибо мучений мне итак достаточно, а тут еще и пол года ждать..
22 Mrz 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
Не увидела что сбросили)))) sorry...
22 Mrz 22 vom Mitglied: ir.garipova1988
|
Срывы начинаются из-за сильных ограничений, начинаешь есть, как в последний раз. Если сделать психологическую установку, что ты можешь кушать всё, что хочешь, тебе ничего не запрещено, постепенно и не захочется переедать. Как говорится, запретный плод сладок
22 Mrz 22 vom Mitglied: annxnoren
|
Так, ну ка собралась тряпка! Что это за мысли? Не навожу своё тело. Так никогда не похудеешь, по себе знаю. Взяла себя в руки, и пошла в зал или на улицу. Я похудела с 95 кг до 65. А сейчас опять набрала до 82. Ничего, я сама виновата. Хорошо жить не запретишь. Но надо отдавать себе отчёт. Кушаем в размере 1500-2000 ккал, и спорт через день и все придёт в норму. Но если не будешь своё тело любить, вы не сможете сделать для него хорошо(в данном случае сбросить вес) Любим себя, холим и лелеем 💋💐
22 Mrz 22 vom Mitglied: Buzu189090
|
господи, как знакомо, сейчас такое же состояние. верю, что у нас всё наладится. держись, котенька, ты не одна. всё будет хорошо. <3
23 Mrz 22 vom Mitglied: револьвер.
|
ахуеть чисто мои мысли изложены. аж подписалась
27 Mrz 22 vom Mitglied: evvaak
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|