Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2014
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99,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Красные Вишни, RASA Сыр Light 20%, Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Abendessen: Творог, Овощи Гриль, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Пахлава, Ашан Творожник Чиз-Кейк. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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AksElena's Gewichtsverlauf
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