Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Крупа , Льняное Масло. Mittagessen: Роллы Филадельфия. Abendessen: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо, Консервированный Тунец, Хлебец. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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