Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Оладьи с Творогом, Кофе. Mittagessen: Зеленый Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Медовик, Оладьи с Творогом, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), 0 Калорий Панакота. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hon200418's Gewichtsverlauf
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