Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2009
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132,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 64,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 97,82g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: hash browns, Sausage Biscuit, jam, bread. Mittagessen: cheeseburger. Abendessen: mayo, cheese, bread, strawberries, mixed vegetables. Snacks/Sonstiges: apple, chocolate chip cookie. mehr...
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4835 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Stehen - 9 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shannontegeler's Gewichtsverlauf
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