Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Manare Jarabe De Agave, Tomates Cherry, Palta, Marraqueta sin Miga. Mittagessen: Guiso Zapallo, Patatas Fritas, Aji de Gallina, Palta, Lechuga, Zanahoria Cocida, Porotos Verdes, Tomates. Abendessen: Té Endulzados con Azúcar, Croquetas de Atún, Zanahoria Cocida, Porotos Verdes, Lechuga, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Zapallo Italiano. Snacks/Sonstiges: Jugo de Manzana, Piña, Wild Protein Granola, Frutillas, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aaaanaiss's Gewichtsverlauf
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