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True initial weigh-in: Sunday, November 16th
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 304,79g.
Frühstück: Cocoa Powder, Classic Protein Raw Vegan, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Kale, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Omega Nutrition Flax Oil. Mittagessen: White Table Wine, Great Value White Kidney Beans, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Pineapple Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vodka, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Burrito with Beans, Jake's Bake House Mini Pretzels. Snacks/Sonstiges: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Clementines. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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heatheranada's Gewichtsverlauf
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