Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 67,65g.
Frühstück: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Advantage French Vanilla Shake, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Abendessen: Atkins Endulge Chocolate Candies, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Snacks/Sonstiges: David Seeds Original Sunflower Seeds, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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taptele's Gewichtsverlauf
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