Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 238,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Торт Сметанник Лайт, Бефстроганов, Макароны Отварные. Abendessen: Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Хлеб, Сыр Российский, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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