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Meno 8 chili in cinque settimane da vegano....e colesterolo a 169.... E andiamo.....
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1175 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Broccoletti. Mittagessen: Cime di Rapa, Pane Integrale, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde. Abendessen: La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi, Zucca Cotta, Pane Integrale, Riso Bianco, ConBio Seitan al Naturale, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Snacks/Sonstiges: Mela, Il Molino Chiavazza Cruscabon, Mela. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Per fortuna è una conseguenza molto comune di questo sano mangiare. ;-)
29 Jul 16 vom Mitglied: Vivere Scalzo
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Milkomario's Gewichtsverlauf
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