Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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134,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 97,70g.
Mittagessen: Califa Farms Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Baby Spring Mix, Bananas . Abendessen: Calavo Avocado, Bell Peppers, White Rice, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (1 oz). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Jmay1970's Gewichtsverlauf
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