Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Mittagessen: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Акконд Шокобар, Грецкие Орехи, Карат Плавленый Сыр, Хлеб с Семечками. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Восстановление Силы 24. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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