Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 80,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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327 kcal
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Fett: 8,07g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 38,54g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Krautsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Filinchen Original, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: LCW Weingummi Zuckerfrei, Cracker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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