Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Almonds , Arla Protein Yoghurt. Mittagessen: Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Butter , Asda Cottage Cheese Fat Free, Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Extra Special Super Seeded Bread. Snacks/Sonstiges: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Asda Red Seedless Grapes, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Lisa.Long's Gewichtsverlauf
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