Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 40,77g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Almonds , Arla Protein Yoghurt. Mittagessen: Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Butter , Asda Cottage Cheese Fat Free, Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Extra Special Super Seeded Bread. Snacks/Sonstiges: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Asda Red Seedless Grapes, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisa.Long's Gewichtsverlauf
|