|
😬Где же 6️⃣9️⃣
|
70 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сметана Домашняя, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный, Горбуша на Пару, San Bonsai Соус Терияки. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Капуста, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Десертайм Сырок, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|