Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 84,33g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: ITLV Оливки с Анчоусом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин на Кефире, Лента Банан, Урбеч Паста из Арахиса, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Латте, SPAR Печенье Курабье, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Campina Сливки Порционные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кофе, Окей Яблоки Грени Смит. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashu1ya's Gewichtsverlauf
|