Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 90,25g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Keripik Tempe, Keripik Singkong, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Buncis, Brokoli, Tempe. Mittagessen: Keripik Singkong, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Rempeyek, Keripik Tempe, Gula Merah, Nescafe Americano Ice Black. Abendessen: TPS Food Mie Kremezz, Kwetiau, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Fiesta Kulit Ayam Goreng , KFC Chicken Breast Original Recipe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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