Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Ашан Ролл с Курицей , Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: SPAR Салат Овощной с Курицей, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry , Сгущенное Молоко, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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