|
должно было выйти на 600 калорий. в итоге 1000😩(за кадром ещё вафелька, 2 ложки макарон) чуть переела) лечимся от рпп! каждый день теперь взвешиваться и смотреть на фигуру не буду. надо меньше зацикливаться на еде! всем удачи 🍀
|
1572 kcal
|
Fett: 41,53g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 208,71g.
Frühstück: Макароны с Маслом, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Гост Мёд Натуральный, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Сахар, Яйцо (Целое), Судогодский Молочный Завод Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Магнолия Венские Вафли, Увелка Гречка . Abendessen: Жар Пицца Куриная Ножка. Snacks/Sonstiges: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. mehr...
|
|
 Kommentare
сил вам. РПП такая вещь...
24 Mrz 22 vom Mitglied: zaeba_tsa
|
спасибо!
да, это ужасно. слава богу я ещё понимаю эту проблему, но есть же люди, готовые убивать себя ради заветной цифры на весах
24 Mrz 22 vom Mitglied: IrinaTseM
|
у тебя все получится, милаш!!!🧚🧚
24 Mrz 22 vom Mitglied: dassshhit..
|
24 Mrz 22 vom Mitglied: IrinaTseM
|
ребятки, я тут поняла, что кто-то возможно не понял. 1000- это только завтрак! какой бы я не была рппшницей, я никогда не буду спускаться ниже 1200 кл за день!!!
24 Mrz 22 vom Mitglied: IrinaTseM
|
Какая разниуэца сколько ты ешь. Главное чтобы человек был хорошим.
25 Mrz 22 vom Mitglied: zaeba_tsa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaTseM's Gewichtsverlauf
|