Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 95,92g.
Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Milsani Crème à La Cuisine 7%, Heinz Tomato Frito, Zucchini. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Rucola, Gekochtes Ei, Mozzarella (Teils Magermilch), Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Kochschinken, Milsani Crème à La Cuisine 7%. Snacks/Sonstiges: Maggi Hackbraten Soße, Kühne 2 Minuten Rotkohl. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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