|
Взвесилась, заношу реальный вес, уже 3 дня на дефиците, сдаваться не хочу
|
74,1 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 75,02g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: Дымов Сардельки Свиные, Мясницкий Ряд Карбонат, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 45%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Яблоко Семеринка, Жареная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Алые Паруса Яблоки Моченые. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Сколько ккал в день? Дефицит.
25 Mrz 22 vom Mitglied: сооl
|
25 Mrz 22 vom Mitglied: Mаpишка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenka24156's Gewichtsverlauf
|