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Yavaş yavaş ama asla geri dönemden
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123,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 207,59g.
Frühstück: Ülker Pötibör Bisküvi, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Çokça Domates Salçası , Tat Köy Biber Salçası. Abendessen: Mercimekli Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Havuçlu Kek, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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