Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Consilia Crackers, Nesquik Nesquik in Polvere, Consilia Fette Biscottate Classiche, Alpro Latte di Mandorla. Mittagessen: Fragole, Malga Paradiso Scamorza Bianca, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Abendbrot: Banana, Fonzies Fonzies. Abendessen: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Coop Olio Extravergine di Oliva, Iperal Bresaola della Valtellina Igp, Pomodori Ciliegini, Conad Cuore di Iceberg. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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