Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Coles Bakery Mini Wholemeal Pane Do Casa, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Tomatoes. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix, Coles Chicken Breast Tenders, Marion's Kitchen Japanese Style Ginger & Sesame Dressing. Snacks/Sonstiges: Bananas , Coles Swiss Style Cheese Slices, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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