Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 128,42g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Date, Oatside Oatmilk Original , Coffee with Sugar. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Spinach, Chinese Cabbage, Shrimp, Yun-Yi Tahu Kuning, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: ABC Saus Sambal , Pizza Hut Tuna Melt, Siomay. Snacks/Sonstiges: Watermelon, VECTORLABS Master Whey, Egg White, Van Houten Cocoa Powder, Honey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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